¿Qué es el Síndrome de Ovario Poliquístico?

PCOSDel Síndrome de Ovario Poliquístico (PCOS) podría casi escribir el capítulo de un libro. Hace ya 12 años me diagnosticaron este trastorno y fue un golpe duro, así que comencé a buscar información de diversas fuentes. En esos momentos deseaba quedarme embarazada y siempre había tenido las menstruaciones bastante irregulares, y por eso había estado tomando anticonceptivos orales durante bastantes años. Al comenzar la búsqueda del bebé mis ovarios despertaron de nuevo, mostrándome que funcionaban de una forma diferente a la esperada. Mi idea es transmitiros en este post una nociones básicas sobre este tema y más adelante iremos profundizando en ello.

El síndrome de Ovario Poliquístico es la alteración endocrina más frecuente en mujeres jóvenes, se calcula que alrededor del 10% de las mujeres en edad fértil sufrimos este problema de salud.

Se produce por un exceso de hormonas masculinas (andrógenos) en el cuerpo. Esto ocasiona que los ovarios produzcan múltiples folículos que no llegan a madurar y se queden alrededor de la capa externa del ovario.

PCOS_s_ntomas
Imagen tomada del siguiente enlace http://las-hormonas.blogspot.com.es/2013/11/sindrome-del-ovario-poliquistico-pcos-i.html

En las mujeres con PCOS se alteran las ovulaciones, por eso el principal síntoma suele ser la falta de periodos menstruales o la irregularidad de estos.

Aunque este trastorno se diagnosticó en 1934, todavía se desconocen sus causas. Parece que hay un fuerte componente hereditario. El exceso de peso y el aumento de la producción de insulina agravan el problema.

Otros síntomas característicos de este síndrome son acné, hirsutismo (aumento del vello corporal), tendencia a la obesidad, alopecia (caída de cabello) y acantosis nigricans (manchas de piel oscuras ).

Para confirmar o descartar el diagnóstico el médico te realizará una anamnesis completa (preguntas sobre tu historial de salud y el de tus familiares), una analítica hormonal y una ecografía ginecológica.

Para poder confirmar el diagnóstico del PCOS han de cumplirse al menos 2 de los siguientes criterios:

  • Ausencia total de reglas o menstruaciones con ciclos muy largos (mayor de 35 días).
  • Presencia de signos que indiquen hiperandrogenismo (hirsutismo, alopecia y acné) y/o alteraciones hormonales en la analítica de sangre.
  • Ovario poliquístico (presencia de 12 o más folículos de pequeño diámetro) en la ecografía.

Es importante confirmar el diagnóstico de PCOS lo antes posible. Las mujeres con este síndrome tenemos más probabilidades de sufrir infertilidad por falta de ovulación, , abortos en las primeras 12 semanas de embarazo, obesidad, diabetes tipo 2, aumento del colesterol y triglicéridos en sangre, tensión alta y aumento del riesgo de padecer cáncer de mama, útero u ovarios en el futuro.

Aunque no existe un tratamiento para curar esta alteración, sí que existen medicamentos que pueden ayudar a tratar y controlar esta afección. La primera recomendación en caso de obesidad es la pérdida de peso. A veces esto es suficiente para regular los niveles hormonales y disminuir el riesgo de complicaciones posteriores, como diabetes, hipertensión….

Es importante cuidar nuestra nutrición y hacer ejercicio. No se trata tanto de hacer dieta como de cambiar el estilo de vida. Los últimos estudios recomiendan a las mujeres con SOP que mantengan dietas de bajo índice glucémico, ya que este trastorno se caracteriza por un aumento de los niveles de insulina en sangre. Esta dieta es recomendada tanto a las mujeres obesas como a las que no lo son.

Si en este momento de tu vida no deseas un embarazo te pueden recetar ciertos anticonceptivos orales o progesterona vía oral para regular el ciclo menstrual. Además existe medicación para disminuir el exceso de andrógenos o de insulina en tu cuerpo.

Así que recuerda que el Síndrome de Ovario Poliquístico es un trastorno  común y en la mayoría de los casos suele ser leve. Un cambio en tu estilo de vida, con una nutrición equilibrada y ejercicio físico adecuado a tu edad, puede ser el primer gran paso para mejorar.

 

¿Tienes miedo a que tu método anticonceptivo te falle?

Muchas parePAreja-y-sexojas que utilizan anticonceptivos temen que fallen. Es cierto que ningún método anticonceptivo tiene una efectividad del 100%, pero son bastante seguros y en la gran mayoría de las ocasiones los fallos son debidos a una mala utilización.

Los errores más comunes son:

DIU:

  • No utilizar algún método complementario de control de natalidad durante los 3 primeros meses.
  • Expulsión del DIU, habitualmente la expulsión se presenta durante los primeros tres meses después de la inserción y ocurre más frecuentemente durante la menstruación.
  • No comprobar la longitud de los hilos después de la menstruación. Deben realizarse controles periódicos después de colocarse un DIU para verificar su posición correcta y su buen funcionamiento.

Preservativo:

  • 4677504_640pxLa rotura del preservativo es la principal causa.
  • Colocarse el condón poco antes de eyacular, cuando ya hubo previamente penetración. Los primeros fluidos contienen algunos espermatozoides que pueden fecundar el óvulo.
  • Reutilizar el condón para más de una relación.
  • Guardar el preservativo cerca de fuentes de calor y/o humedad. Deben guardarse en un sitio seco y freso.
  • No revisar la fecha de caducidad.
  • Una mala colocación del preservativo.
  • Poca lubricación de la mujer.
  • Sexo muy enérgico, que puede causar deslizamiento del mismo.
  • No retirarlo cuando el pene aún está erecto.
  • No utilizar uno adecuado para su tamaño, los condones tienen tallas.

Píldora :

  • Olvidar tomar una o más píldoras o no tomarlas todos los días a la misma hora.
  • Tomarlas durante unos meses y luego interrumpirlas, con la errónea idea de que hay que dejar descansar el cuerpo.
  • Tomar medicamentos que le restan eficacia. Por ejemplo los antibióticos, antimicóticos, anticonvulsionantes, broncodilatadores, algunos sedantes y ciertos remedios naturales como la hierba de San Juan o el té de hipérico.
  • Tener vómitos antes de haber transcurrido 2 horas de la ingesta de la píldora o diarrea continua.

Anillo vaginal:anti2_0

  • No introducirlo suficiente.
  • No insertarlo el primer día de la menstruación.
  • Usar el mismo anillo más de 3 semanas.

Parche transdérmico:

Dejar el parche desprendido por más de 24 horas. Lo recomendado es evitar las zonas de roce con la ropa y colócarlo después de la ducha con la piel seca y sin cremas hidratantes.

Ya ves que no existe un método ideal para todos. Cada pareja con la ayuda de un profesional sanitario escogemos uno método teniendo en cuenta nuestras circunstancias y preferencias.

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