Taller : Elige tu destino
Taller de autoconocimiento en Ribarroja del Túria el día 21 de Noviembre. Apúntate!!
coaching
Los hijos: nuestro grandes maestros
Estoy convencida de que la maternidad te hace más consciente de quién eres y cómo eres. Los hijos son esos grandes maestros capaces de sacar la mejor versión y la parte más oscura de cada una de nosotras. Este fin de semana en un momento de esos que ni tú misma sabes que te …
Menopausia precoz
Hoy quiero hablaros de Eva, una mujer valiente de 35 años. A los 33 años, meses después de que naciese su hija, comenzó con menstruaciones irregulares, sus ciclos no seguían ningún patrón, cada vez eran más espaciados y cortos. Además había comenzado también con sofocos, sensaciones repentinas de calor intenso en la cara y en el cuello. Emocionalmente …
Autosabotaje
“No es valiente quien no tiene miedo, sino quien sabe conquistarlo”. Nelson Mandela Hoy quería hablaros del miedo al fracaso. Hace unos días me propusieron participar en un proyecto maravilloso. Se supone que debería estar feliz y con una motivación increíble para comenzar a plasmar todo lo soñado durante años. Pero, sorprendentemente no es así, …
Ser madre a los 40
Desde siempre desee ser madre joven, a poder ser antes de los 30, pensaba que era la mejor opción. Los expertos nos dicen que la época más saludable para tener hijos es entre los 22 y los 30. Después la fertilidad comienza a descender y aumenta la posibilidad de sufrir complicaciones en el embarazo tanto …
¿Quieres superar tu miedo al parto?
Es muy habitual que cuando estamos embarazadas y pensamos en cómo será el parto nos embarguen emociones de inquietud, preocupación, ansiedad o miedo. El nacimiento de nuestros hijos es una de las experiencias más importantes que viviremos. No sólo tu estilo de vida y tus quehaceres cambian, también hay una gran transformación interna. Durante los …
Sabes controlar tu ira
Me he encontrado este post sobre la ira. Esa emoción tan fuerte que nos acompaña a lo largo de nuestra vida y se puede activar leve o intensamente en diferentes momentos y por distintos motivos. Cuando sentimos que nos han tratado injustamente, cuando las cosas no salen como queríamos o no tenemos el control de la situación nos …