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Menopausia precoz

Hoy quiero hablaros de Eva, una mujer valiente de 35 años. A los 33 años, meses después de que naciese su hija, comenzó con menstruaciones  irregulares, sus ciclos no seguían ningún patrón,  cada vez eran más espaciados y cortos. Además había comenzado también con sofocos, sensaciones repentinas de calor intenso en la cara y en el cuello.   Emocionalmente …

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Autosabotaje

“No es valiente quien no tiene miedo, sino quien sabe conquistarlo”. Nelson Mandela Hoy quería hablaros del miedo al fracaso. Hace unos días me propusieron participar en un proyecto maravilloso. Se supone que debería estar feliz y con una motivación increíble para comenzar a plasmar todo lo soñado durante años. Pero, sorprendentemente no es así, …

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¿Quieres superar tu miedo al parto?

Es muy habitual que cuando estamos embarazadas y pensamos en cómo será el parto nos embarguen emociones de inquietud, preocupación, ansiedad o miedo. El nacimiento de nuestros hijos es una de las experiencias más importantes que viviremos. No sólo tu estilo de vida y tus quehaceres cambian, también hay una gran transformación interna. Durante los …

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Sabes controlar tu ira

Me he encontrado este post sobre la ira. Esa emoción tan fuerte que nos acompaña a lo largo de nuestra vida y se puede activar leve o intensamente en diferentes momentos y por distintos motivos. Cuando sentimos que nos han tratado injustamente, cuando las cosas no salen como queríamos o no tenemos el control de la situación nos …

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